Metodologias
Un proceso interactivo y colaborativo para alcanzar el bienestar personal
El proceso de ambas disciplinas es interactivo y colaborativo, trabajando junto a un terapeuta o coach para explorar problemas y encontrar soluciones efectivas. Tanto el coaching como la psicoterapia se centran en tu desarrollo personal y en mejorar tu calidad de vida y, ambos, utilizan técnicas como la exploración de pensamientos y emociones, la identificación de patrones disfuncionales y el desarrollo de nuevas habilidades y estrategias.
Tanto el coaching como la psicoterapia se enfocan en el presente y el futuro, ayudándote a construir un camino productivo hacia una vida más satisfactoria. Dejan atrás el pasado y avanzan hacia un futuro brillante y lleno de posibilidades.
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